눈 관리에 대해 알려주는 기사

눈 관리에 대해 알려주는 기사

눈 관리에 관한 한 보통은 대중적인 화제의 대상이 아니다.

그들은 다른 걱정거리를 가지고 있고 너무 늦기 전까지는 눈이 문제가 되지 않는다.

눈을 돌보는 것에 대해 더 배우기 위해 이 조언들을 읽음으로써 이 운명을 피하라.

만약 여러분이 가능한 최고의 눈 건강을 원한다면, 고도로 훈련된 안과 전문의를 방문해서 시험을 치르도록 하라.

훌륭한 안과의사를 찾는 것은 신뢰할 수 있는 친구에게 부탁하거나 온라인에 접속하여 안과의사와 안과의사의 리뷰, 자격증, 전문분야를 연구하는 것만큼 쉽다.

이렇게 하면 눈 관리도 잘 될 겁니다.

햇볕에 쬐면 선글라스를 써라.

자외선으로부터 강한 보호막을 가진 좋은 한 쌍을 사 가지고, 그것을 가지고 있어라.

태양은 당신의 눈을 손상시킬 수 있다.

눈을 조심해.

어떤 선글라스는 정말 눈을 보호해 주지 않는다.

자외선을 완전히 차단할 수 있는지 확인하고 싶은 겁니다.

심지어 패셔너블한 선택사항도 찾을 수 있지만, 이 모든 것들이 잘 만들어진 것은 아니다.

만약 당신이 여전히 담배를 피운다면, 지금이야말로 담배를 끊어야 할 시간이다.

담배 연기는 폐뿐만 아니라 눈도 손상시킨다.

흡연자들은 특히 수년간 담배를 피우는 사람들, 눈병에 걸릴 가능성이 더 높다.

지금 그만두면 백내장과 시신경 손상의 위험이 줄어들 것이다.

눈병에 대한 가족력을 아는 것은 중요하다.

많은 눈 질환은 유전적이다.

무슨 일이 일어나고 있는지 확실히 이해하려면 친척들에게 말해라.

햇빛에 그늘을 드리워라.

잘 만들어진 선글라스로 자외선을 피할 수 있다.

백내장과 황반변성은 모두 자외선에 의한 경우가 많다.

UVA나 UVB 광선을 받지 않는 태양에 맞는 안경을 맞아야 보호받을 수 있다.

감싸는 스타일의 선글라스는 모든 각도에서 눈을 보호해 준다.

눈을 자주 깜빡이면 반드시 눈이 아닐 수도 있다.

눈이 건조하지 않으면 스트레스와 관련된 신경 틱일 수 있다.

긴장 풀어, 이 경우엔.

만약 여러분이 이것이 틱이 아니라는 것을 확실히 안다면, 안과 의사와 상의해라.

좋은 선글라스를 써라.

그것들은 자외선을 손상시키지 않도록 여러분의 눈을 보호할 수 있다.

선글라스를 사용하여 UVA와 UVB 광선을 모두 차단할 수 있다.

자주 운전할 거면 편광 렌즈를 사는 것을 생각해봐.

이것은 눈부심을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

또한 자외선 차단이 가능한 콘택트렌즈를 착용할 때에도 선글라스를 착용하십시오.

가까운 곳에 식염수가 있어야 한다.

출근할 때는 고글을 착용하면 된다.

집을 청소할 때 눈 보호구를 착용하지 않는 사람이 많다.

눈에 뭐가 들어갔을 때는 염수로 만든 용액으로 시간을 들여 닦아야 한다.

알레르기 유발 물질이 눈에 자극을 주기 때문에 안약을 사용하면 안약을 아껴 써야 한다.

권장 기간보다 오래 사용하지 마십시오.

안약이 효과가 없으면 전문가와 대화하십시오.

컴퓨터나 눈의 피로를 유발할 수 있는 다른 것들을 작업할 때, 걷기 위해 휴식을 취하도록 하라.

걸어다닐 때 에너지가 충전되고, 게다가 혈류량이 늘어난다.

이것은 당신의 눈이 혈액으로부터 더 많은 산소를 공급받도록 도울 수 있고 그들이 경험하는 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

선글라스는 잘생기고 눈 건강에 이롭다.

선글라스는 태양으로부터 UVA와 UVB 광선을 차단한다.

만약 당신이 처방전 안경을 쓴다면, 처방전 선글라스에 대해 물어봐라.

이제 눈 관리에 대한 뛰어난 통찰력을 얻었으므로 침착할 시간이다.

여기서 배운 것을 적용하여 평생 동안 좋은 눈 건강을 위한 기회를 극대화하십시오.

당신이 이 조언들을 통합함에 따라 당신은 당신의 눈에 당신의 노력에 보람을 느끼게 될 것이다.